関節が気になる人に、コンドロイチン・グルコサミンは本当に効くのか？選び方

実際の医療現場で関節痛患者に対してコンドロイチンを処方する医師は非常に少ないらしく、効果もないとする学者は大多数ですが、医薬品としてのコンドロイチンは効果の認められたものとして存在します。

また、グルコサミンを成分として歌っているものもありますが、グルコサミンはアミノ糖の一種で、構造はほとんどブドウ糖と同じで、腸に吸収されても、摂取したグルコサミンが必ずしも関節に届くとは限らず、体内で代謝され、無効化されてしまう可能性も否定できません。

コンドロイチンについても、そのままの形で吸収されることは考えにくく、必ずしも四肢の関節に行きわたるとは限らない、という意見もあります。

薬物動態をしっかり勉強されている薬剤師さんなら、きっと納得のできる回答を返してくれるのではないでしょうか。

コンドロイチンを摂取する方法としては、サプリメントをはじめとした健康食品で摂取する方法と食事で摂取する方法がありますが、加齢によって減少したコンドロイチンをネバネバや軟骨の食事だけで補うのは難しいと言われています。そんななか、第３の方法として医薬品を使う方法があります。

薬事法によって効果や品質、安全性が保証された製品として医薬品がありますが、サプリメントとの違いは効果が保証されていること。

薬事法に認められた形で確かな効果を保証され、安全性もサプリメントよりも優れており、大きなメリットとなるでしょう。コンドロイチンの含有量が多いです。したがって、コンドロイチンをは医薬品がおすすめなのです。

コンドロイチンが含まれた健康食品も多く、どれを選んだらよいのか、コンドロイチンの選び方にはどのようなポイント、注意点があるのかというと、

即効性は期待できないので、長期間継続して摂取するには、安全で、確かな品質のものを選ぶことが必要なのです。価格が異常に安いものや出所が怪しい製品は避けたほうがよいでしょう。

健康食品でよく使用されているのは「コンドロイチン６硫酸」あるいは「Ｃ型コンドロイチン」と呼ばれているもので、サメの軟骨から抽出されたものです。それから豚や牛、鶏などの軟骨から抽出された「コンドロイチン４硫酸」あるいは「Ａ型コンドロイチン」と呼ばれるものがあります。

コンドロイチン６硫酸の方が価格的に求めやすいのですが、関節痛の場合はコンドロイチン４硫酸を意識して摂取した方が高い効果が期待できるといいます。

また、｢新型コンドロイチン」と呼ばれるタイプもあり、健康食品にも使用されるようになってます。

グルコサミンと併せて摂取することで関節痛への効果がより高まるそうです。