眼精疲労

私も老眼・眼精疲労が気になる歳になりました。背景と効果について調べてみました。

カロテノイドであるルテインは網膜、目の老化を抑制する働きがあり、強い抗酸化力を持つアスタキサンチンと合わせるとより効果的であると言われています。アスタキサンチンは紅鮭に多く含まれるが、眼精疲労回復には２００ｇ摂らなければならないそうです。特に重要なのがルテインです。

アントシアニンはルテインを行き渡らせる効果を持ちこれも重要。ビルベリーは疲れ目、ドライアイに効くと言われています。

老眼の原因は主に水晶体の老化が大きく関与し、水晶体に多く含まれるビタミンＣは老化予防、水晶体を正常に保ち、ビタミンＥは抗酸化作用、紫外線からの保護、抗ガン、血管の健康を保つ効果があると言われています。

いま、眼精疲労・老眼などに対するサプリメントとしては口コミで効果のある主なものとして下記が挙げられます。

・さくらの森めなり　ルテイン１２ｍｇ、ゼアキサンチンを含むのが特徴で、ブルーベリーエキス１７０ｍｇ配合。

>>長時間のパソコン仕事に【めなり】公式ページ

・えんきん　ルテイン１０ｍｇ、ＤＨＡを含むのが特徴で、ブルーベリーエキス２０ｍｇ配合。

>>【ファンケル】手元のピント調整力をサポート！機能性表示食品「えんきん」公式ページ

・みなりビルベリープレミアム　ルテイン８ｍｇ、ビルベリーエキス、ポリフェノールを含むのが特徴。

　えんきんは日本初機能性表示食品ですが、さくらの森めなり、ビルベリープレミアムも効果があったという口コミが多いです。私は、えんきんを試し、初回お試しで効果を確認しました。今度はめなりを試そうと思います。

飲み方は１日１回で、およそ下記の用法になます。

・さくらの森　めなり　１日２粒
・えんきん　１日２粒
・みなりビルベリープレミアム１日１粒

症状の違いから人にもよると思いますが、最速で確認できた効果の目安として下記の報告がありました。

・さくらの森　めなり　１日２粒　３時間
・えんきん　１日２粒　２日
・みなりビルベリープレミアム１日１粒　３０分

ビルベリープレミアムは即効性があるようですが、成分の観点からめなりが気になります。

調査の結果、下記のようになります。

・さくらの森　めなり
アマゾン　３０００円１袋
通常価格　３９８０円　１袋６０粒１カ月分
初回９０７円税別　送料無料、２回目以降　２９８０円税別

・えんきん
アマゾン　１８８０円１袋、５４７８円３袋
初回１０００円４週間分　税込　送料無料

・みなりビルベリープレミアム　１袋３０粒
通常価格１６８７円税込
定期コース　１５１８円１カ月、今治タオル、薬ケースおまけ付
２カ月定期コース　１４３４円

　　いつでも解約・休止できます。

成分ピカイチのめなりを試したい方
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