健康な睡眠のために

軽い毛布は、夏はよいのですが、冬は寒いです。綿のものが望ましいでしょう。安かろう悪かろうです。天然の繊維でできたものは、生き物由来で、生きるために必要な温度調節機能がもともとあるのでお勧めです。なお、良く売られているポリエステルは、汗を吸わないため、蒸れるのでお勧めできません。

結局、ウールが一番おすすめです。なぜかというと、羊は夏毛も冬毛も同じで、温度調節がバッチリできているのが納得できますよね。10000円以上の、なかなか値が張るものがありますが、アマゾンで5890円の手ごろなものがありましたので、紹介します。

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私は以前、敷布も毛布も抗菌、抗ダニ、遠赤外線の高価なものを使用していましたが、これ一枚でも温かかったです。今では、手ごろな値段のものもあるでしょう。

しかし、ウールより遠赤外のものなら、冷え性対策にも有効です。手ごろな値段で手に入りますので紹介します。

冷え性対策に　↓　↓　↓

掛け布団選び

羽毛ふとんにあこがれるわけですが、種類グレードがあり、重いものから軽いものまであります。グレードにより、軽く温かいものがあります。

羽毛は押しなべて温かいので、ダウンのもの、グース、カナディアングースなどがあります。ダックよりグースの方がダウンの%が低くても、羽が大きく保湿性があり質が高いです。

ただし、値段には３万円以内で買えるものから、１０万円近くするものまでありますが、取り扱う業者に注意しましょう。高く売りつけ、クリーニングで稼ぐ業者はざらにあります。安く買える販売経路や信頼のおけるブランドを選びましょう。

やっぱり毛布と掛けぶとんにはある程度金をかけたいのですが、成長が止まってからでもよいでしょう。

心地よい布団として人気のある掛け布団を紹介します。

心地よい布団は、ランキング1位に　↓　↓　↓

それでも値段が気になる方は、アマゾンでホワイトグースで防臭・抗菌・防ダニ・7年品質保証で破格なものもありますので紹介します。フェザーが90%、ダウンは10%です。
購入してみたのですが、温かいです。しかし、正直、寒くなりすぎる季節は足が冷えます。

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それに対して、羽毛より暖かいと評判の低価格な掛布団もありですね!羽毛ではないので、取り扱いは楽です。次は、2重掛布団にして、これを買おうと思っています。

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ベッド選び

布団の上げ下げがない、ベッドを使用したいという人もいるでしょう。床から離れているので、物を選べば、通気性が良く、抗菌・抗ダニ効果もあり、適度な弾力は低反発マットで補うと考えても良いでしょう。

ベッドは使っていると、変形したりして面倒なので、しっかりしたものをお勧めします。

【失敗談】

ニトリで十分か?　７点セットは安い。毛布・枕。敷布団・掛け布団その他で安かったので買いましたが、冬寒い・すぐヘタるのでお勧めできません。まあ、育ち盛りの子供には、簡単に買い替えができるというメリットはあります。

もう15年くらい前になりますが、羽毛布団は高価という考え方が一般的だったころ、高い業者から寝具全部で７０万円くらいつぎ込んだことがあります。定期的にクリーニング代も取られて、引っ越しやなんだかんだで縁を切りましたが、最終的には処分した苦い経験があります。業者・販売経路を調べて、金銭的に痛くない範囲で、品質を選んで買うことをお勧めします。

 

どこで買うか

今時、ネット通販があるので、悪徳業者から高く売りつけられるようなことは減ったと思います。でも、ネット通販が苦手なお年寄りは要注意です。どこで買うか考えましょう。

・ジャパネットたかた(ちょっと高いです。)
・量販店
・アマゾン、楽天、その他ネット通販

快適な金銭的な使い方と寝具選びをして、あなたの生活空間に快適な眠りを取り入れてみましょう。

ただし、マットレスは、腰痛の対策になるのため、長く使うことを考えて、自分に合ったものを求められることをお勧めします。

腰への負担を考えた、高反発マットレスはこちら！　↓　↓　↓