ミドリムシサプリ、マルチユーグレナＷは効果がある？口コミは？

ミドリムシサプリ、マルチユーグレナＷは人気のサプリですが、おさらいとしてどんな効果があるのか簡単に説明します。

ミドリムシとは、今から約５億年前のオルドビス紀に地球上に、初めて誕生した生物のひとつです。すごーいですよ！

大きな特徴としては、人間の免疫力増大に効く栄養素を大変多く持っていることが挙げられます。ですから、ミドリムシは体の中からきれいにする働きがあるので、リバウンド無くも、健康にダイエットできるという応用が考えられます。

しかし、マルチユーグレナＷの配合成分には、具体的な痩せる成分が見当たりませんので、ダイエットに直接効果を期待しない方がよいのかもしれません。

ミドリムシ（ユーグレナ）は栄養豊富な生物です。

・９種類の必須アミノ酸、
・１４種のビタミン、
・鉄やカルシウムなどのミネラル、
・ＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸まで、

と、およそ５９種類の栄養成分を持つようです。

確かに、健康維持には効果があると言えるでしょう。しかし、ダイエットに効果があるというわけではありませんから、痩せることは期待できないと思います。

ユーグレナが持つ注目成分としてパラミロンがありますが、これは食物繊維のように難消化性の特徴を持つようです。別の記事「ダイエット・アンチエイジング・美肌効果!おすすめミドリムシサプリの口コミ・価格？」にも書きましたが、中性脂肪やコレステロールを吸収して排出してくれる作用があるので、次のような効果がありました。

・コレステロールの排出を促す
・中性脂肪の排出の排出を促す
・基礎代謝の増加を促進する
・血圧上昇を抑制する
・抗菌作用がある
・免疫効果もある
・有害物排泄作用がある

だから、

・ダイエット
・デトックス
・アンチエイジング
・美肌効果

が期待できるはずですが、それはミドリムシを毎日１ｇ摂取しないと効果は期待できないということです。また、上記に挙げた５９種類の栄養成分も、ミドリムシ１ｇには微々たる量なのでどの程度、健康増進効果があるか考えてしまいます。

・産後に体重が戻らない
・食べる量を減らしても体重が減らなくなった
・何回痩せてもリバウンドを繰り返す

というのは、基礎代謝の低下が原因にですが、基礎代謝を上げて、痩せやすい体に変えていくダイエット方法なら、酵素ダイエットがあります。

酵素は体脂肪の燃焼に必須ですが、年齢や栄養不足で体内の酵素が減少すると基礎代謝が低下すると、体重が減らなくなるというわけです。

そこで、酵素原液は基礎代謝が上がりやすく、一番効果のある本物酵素として、基礎代謝が低く太りやすい人には、体重を落としやすいダイエット方法だと言えます。

個人的にな体験からは「みどり酵素」というサプリは、ミドリムシと酵素が入っているためか、お通じに有効であることは明白でした。

では、口コミから効果を見てみると、

・便通
・疲れ
・血中の中性脂肪と悪玉コレステロール値が下がった
・熟睡できるようになり肌の調子が良くなった

などの中に、体重が１．２ｋｇ減ったとの報告もあり好印象のものがあるのですが、一方では、

・便秘が全く改善されない
・変化なし
・頭痛になった。
・ダイエット効果なし
・体重が増えた

とあり、体質によるようです。