・生姜シロップの効果の理由は？
生姜は漢方でも頻繁に使われており、殺菌や臭みとりに使われますが、生姜には約２５０種類の辛味成分と約５０種類の香り成分が含まれているからです。主に効果があるのは、辛味成分のジンゲロールとショウガオールです。
ジンゲロールは殺菌や末梢の血管を拡張し、食中毒予防・風邪の解熱効果に効き、血流を促して皮膚表面を一時的に温める効果もあります。
一方、ショウガオールは、身体を芯から温め、摂取してから３時間も持続するのに加えて、脂肪が燃えやすい効果もあると言われています。
生姜の成分、ショウガオールを摂取するには、ジンゲロールを加熱すしなければならなく、８０℃で蒸して、後に乾燥させるのが最適と言われています。この成分は加熱しすぎで別の成分に変化してしまうので、自分で作るのは大変です。
生姜には多くの種類が存在しますが、手軽に摂取できるのは土しょうがです。
ジンゲロールが最も多く含まれているのは、高級食材の金時しょうがです。温め効果を得るなら、土しょうがで十分なので、１日１０～３０ｇを目安に摂取するとよいです。
乾燥・粉末化させているサプリメントなら手軽に温活ができます。
・生姜シロップの効果的接種は液体がよいのか？固体がよいのか？効果的な飲み方
固体のサプリは携帯性があるが消化してから効いていき、液体または粉末は温かくして即効性が感じられます。
朝、起きられないときなど、ジンジャー粉末をホットドリンクに混ぜて使えば、睡眠モード⇒活動モードへとスムーズなシフトができます。
また、料理にも利用できます。粉末を味噌汁に入れたり、漢方を服用したときのような効果が期待できるでしょう。
就寝前の冷え性には、ココア・ジンジャーパウダー・蜂蜜・お湯を混ぜれば、睡眠の誘発、リラックス効果が期待でき、カカオポリフェノールが血流を上げて、手足の冷えを軽減する効果が期待できます。さらに、ショウガオールの温め効果が加わって、さらなるポカポカ感が得られます。
生の生姜をすっておろして紅茶に入れた「生姜紅茶」はお湯で身体が温まっているだけで、冷え性の方には、蒸して乾燥させた生姜でないと効き目がありません。ショウガオールが多い生姜を使って初めて、身体の芯から温めることができるのです。
暑いときは冷たい飲み物が欲しくなりますが、冷えの原因になので、こんな時はサプリメントが役に立ちます。錠剤ならそのまま水と一緒に飲めば良く、粉末やシロップなら、いろんなドリンクと割って飲んでみましょう！
また、身体を温める効果のある紅茶を、冷やして生姜の粉末やシロップとミックスすると、飲み物自体は冷たいですが、生姜や紅茶の成分で血流をよくできます。または、血流を促す効果のある炭酸に入れ、ショウガオールの効果と合わせれば、冷え対策にもなります。
・生姜シロップの人気の銘柄と価格
飲み方の説明で、下記の銘柄が人気があります。
・ドクターベジフル生姜黒蜜 ２００ｍｌ
水も使わずに２倍に凝縮、原料は全て九州産の生姜、黒糖、麦芽糖だけの完全無添加で、皮ごと丸ごと生姜そ搾汁した液体です。
・通常価格 ２７００円税別
・定期コース ２４００円税別送料無料
・全額返金保証付
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・金時生姜の恵 ９０粒、１日３粒
ジンゲロールが多く含まれている高級食材 金時生姜を３００ｍｇ（１日目安量３粒で）配合とトップクラスの配合量で、その他、みかん６個分のヘスペリジンで、体の血流アップを促進。さらにカプサイシンによる脂肪燃焼効果も期待できる強力な配合。
このトリプルパワーによって、体を内側から温める圧倒的なパワーを実現し、継続的な冷え性改善に期待できます。
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・通常価格 ４６８０円
・定期コース 初回 １２８０円税込み、２回以降 ３８４４円税込 送料無料、毎月２００名限定
・３０日全額返金保証付
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