タイムリリース加工、ビタミン剤の効果とおすすめ「LIFE STYLE」製

まずサプリメントを摂取する上で気を付けたいのが、

・単独で使用しないこと
・食後に飲むこと
・成分を理解すること

です。

サプリメントは単独で飲んでも、効果は期待できない可能性もあり、体に必要な栄養素というのは互いに作用して、複雑に助け合う関係にあります。

一度に多くの成分が必要不可欠ですが、、サプリメントで摂取できる成分はかなり少数で、食事で摂取できる栄養には及ばないのです。栄養素は互いを助け合うことにより成り立っており、栄養素は相乗効果が全てと考えた方が良いようです。

相乗効果を期待できないサプリは、体内で吸収されずに排泄される可能性が高く、食後に摂取することで、サプリメントと食事の栄養が上手く混ざり合い、サプリメントの成分が多少生きる可能性があります。当然、ある程度バランスの良い食事メニューであることが大切ですが、そこに相乗効果が生まれます。

日本で売られている化学合成サプリメントの特徴は、何よりも安価ですが、マルチビタミンのサプリメントは、アメリカ大手の品質の良いものだと４０００円以上もします。

「100%天然・オーガニック」かがポイントで、合成と天然では、含量が同じでも、体への吸収率が何倍も変わる場合があります。
本来、サプリメントは「高価な栄養補助食品で、毎日の食事でどうしても足りない栄養素を補給するもの」であると認識した方が良いでしょう。

個人差により、鉄分の吸収率が悪い人、ビオチンの吸収率が悪い人など、そういった人のための栄養補助食品なのです。

「ビタミン系サプリ」はセットになって配合されているのには意味があり、ビタミンは相乗効果で成り立つ成分で、同時摂取しないと意味がないのです。

・大抵のサプリメントでは「マルチ配合」となっていますが、
・タイムリリース加工は、サプリの成分を数時間～1日かけて体に吸収させる加工法で、
・ビタミンCもビタミンBも、「体に長時間留めることが出来ない」成分で、一度に1日分を摂取しても、大部分ガ排出されてしまいます。

とくに美容や美肌ガ目的トナルト、ビタミンCやビタミンBは重要な存在です。1日かけてビタミンをじっくり体に吸収させることが大切なのです。

「LIFE STYLE」は、アメリカのサプリメント会社で、アメリカ原産の栄養補助食品で、自然素材から抽出された100%天然のビタミン、ミネラルを使用しています。
100%天然なので、食物を摂るのと同じようにビタミン、ミネラルを摂取することができます。塩・砂糖・人工甘味料・人工着色料・防腐剤などは一切使用していません。
ですから、高品質であるがため、その辺のサプリメントよりは少し高くなりますが、間違いなく優位性の高いサプリメントです。
おすすめを一つ紹介します。

　・「LIFE STYLE」　B-100 コンプレックス

葉酸やビオチンやナイアシンなどの8種類のビタミンB群を摂取出来るように、大豆やパセリなどの100%天然素材から作ったサプリメントです。ビタミンＢ群は水溶性なため、通常は数時間後には体外へ排出されてしまいますが、タイムリリース加工を施して、少しずつビタミンＢ群が溶けだす工夫をして、体内での吸収効果を高めています。