・SIXPAD(シックスパッド)は本当に効果はあるのか?

 

健康サプリは体の内側から改善するものですが、ダイエットに有効であれば頼りたいですよね。
巷で話題の着けているだけで筋肉を鍛え、ダイエットに有効なSIXPAD(シックスパッド)の効果について調べてみました。

 

・SIXPAD(シックスパッド)はEMSトレーニング器具です

 

EMSトレーニングとは、EMS(Electrical Muscle Stimulation)、つまり筋肉を外部から電気刺激によって収縮運動させる器具で、装着しているだけで、筋トレと同じ効果が得られるという代物です。

 

さて、そのようなことが本当に効果があるのか?ですが、普通は脳が指令を出して筋肉は収縮をします。電極を体に貼り付けて、皮膚の表面から電流を神経に向かって流す事で筋肉を収縮させるというのが原理です。

 

脳から命令を出さずに筋肉を動かすため、筋力トレーニングの様に脳・神経・筋肉間の連動させる必要がありません

 

したがって、筋肉を強力に収縮させたり、脳から意識的にコントロールする力がつくことでは無いでしょう

>>SIXPAD(シックスパッド)公式ページ

・SIXPAD(シックスパッド)の構成

 

・ポイント
・身体の曲線にフィットするソフトシリコン
・耐久性の高い電極
・ゆっくり刺激を与える安心のソフトスタート設定
・パッドが肌に密着していないと肌検知アラームでお知らせ
・どんなボディにもフィットするサポートベルト付き

 

・使用箇所に合わせて選べる2タイプ
・集中的に腹筋を鍛えるパッド、【AbsFit(アブスフィット)】、
・ウエスト・腕・脚を鍛えるパッド、【BodyFit(ボディフィット)】

>>SIXPAD(シックスパッド)公式ページ

・SIXPAD(シックスパッド)の口コミ

 

1.肉の収縮によってエネルギーはある程度消費されるが、運動量はそれほど多くなく、それだけで痩せるというのは難しい。
EMSは普段使っていない筋肉に刺激を与える補助的に使うのが妥当です。
また、エステサロンなどで部分痩せを目的として使用される場合もあるらしいが、劇的に効果があった話はない。

 

2.スポーツ選手が使用する装置は数百万円もする高機能なEMS装置で、やはり効果には差がある。

 

3.脂肪を無くすのには筋肉を付ける必要があるので、まず体を動かしたほうが安全で手っ取り早いです。また、正しい姿勢であれば、自然と筋肉が使われるので、脂肪の燃焼にも良い姿勢を作りがおすすめです。脂肪燃焼にも姿勢って大事です。

 

だったらダイエットベルトを使った方が、効果的なんじゃんってことです。

 

・SIXPAD(シックスパッド)の使い方

 

コードレスで薄型設計、身に着けるだけでいつでもどこでも簡単にトレーニングが出来る。1日1回、23分のトレーニングプログラムで、日常の生活時間にトレーニングをとりこみましょう。

 

装着5秒、SIXPADで日常の生活時間をトレーニング時間へと変えましょう!
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