「お通じ・ダイエット」の記事一覧(3 / 9ページ目)

スムージーを飲むための基礎知識

スムージー

・スムージーとは   自分に合ったスムージーを見つけるための基礎知識として注意すべき事項を挙げてみました。   もともとスムージーは「凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物」ですが、スッキリと美味・・・

アンチエイジング効果、ポリフェノールの代表的な種類と効果・口コミ、効果的な摂り方

イソフラボン

・ポリフェノールの代表的な種類 ポリフェノールとは、殆どの植物の樹皮や種子などに含まれる天然成分で、4000種類以上もあると言われており、どのポリフェノールも抗酸化作用を持っているのが特徴です。ポリフェノールは植物の成長・・・

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